Спортивний клуб Національного університету «Львівська політехніка», Львівський обласний центр фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх», обласна Асоціація ветеранів спорту та туристична агенція «Трайдент» 27 листопада проводять відкриті змагання з північної ходьби «Nordic Walking». Захід приурочено до 200-річного ювілею від дня заснування Львівської політехніки.

Метою цих змагань є популяризація та пропаганда здорового способу життя, залучення різних верств і вікових груп населення до регулярних занять фізичною культурою та спортом, зокрема, таким цікавим і корисним видом спорту як північна ходьба «Nordic Walking».

Місце проведення: м. Львів, Стрийський парк, збір учасників проводитиметься поблизу кінотеатру «Львів».

Реєстрація – до 12:00. Урочисте відкриття змагань – о 12:15. Старт – о 12:30.

У змаганнях можуть взяти усі бажаючі у двох вікових категоріях: дорослі (18-49 років) та ветерани (50 років і старші). Учасники прибувають на змагання з нагрудними номерами, палками для ходьби, документом, який засвідчує особу учасника та медичною довідкою про стан здоров’я.

Довжина дистанції – 2 км. Особиста першість визначається серед чоловіків та жінок у кожній віковій категорії.

Дистанцію контролюватимуть судді, які слідкуватимуть за технікою ходьби. На трасі забороняється біг. За порушення учасник знімається із змагань.

За довідками звертатися до Оксани Климентіївни Заліско, тел.: 067-732-15-48.

Довідково:

Скандинавська або північна ходьба (від англ. Nordic Walking) вперше з'явилася у Фінляндії в 1940-х роках: фіни її називають по-своєму: sauvakavely. Феномен цього виду спорту полягає у тому, що з'явився він завдяки професійним лижникам, які, прагнучи підтримувати спортивну форму впродовж усього року, розпочали тренуватися влітку без лиж, використовуючи ходьбу з лижними палицями. Особливо широкої популярності скандинавська ходьба набула наприкінці 1990-х років.

Цей вид спортивної ходьби являє собою прогулянку на свіжому повітрі з парою спеціальних палиць, які схожі на лижні. При ходьбі руки і ноги по черзі рухаються вперед і назад як при звичайній ходьбі, але більш інтенсивно. Протипоказання скандинавської ходьби – немає.

Сьогодні скандинавської ходьбою займаються мільйони людей. В Угорщині та Чехії проводяться навіть міжнародні змагання. Нею захоплюються всі: від дітей – до людей пенсійного віку. Адже це не тільки відпочинок та релаксація, відновлення здоров'я для літніх людей, «Nordic Walking», головним лозунгом якого є «Рух – це життя», подовжує їм життя.

Що дає скандинавська ходьба? Зменшує тиск на коліна і суглоби. Поліпшує роботу серця і легенів. Ця ходьба ідеальна для лікування проблем шиї, плечей і постави. Ефективне заняття для спортсменів, яким потрібне постійне тренування серцево-судинної системи і витривалості. Скандинавська ходьба тримає в тонусі м'язи верхньої і нижньої частини корпусу одночасно. У процесі заняття задіюється до 90 % м'язів тіла. Прогулянка з палицями спалює на 46 % більше калорій, ніж швидка ходьба, і, природно, заняття скандинавської ходьбою набагато ефективніше бігової доріжки: адже її зазвичай встановлюють в залі, де сперте повітря тільки шкодить людині.

За інформацією прес-служби Національного університету «Львівська політехніка»